Суббота
30.11.2024
13:22
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Рецепты с фото
tak.ru
Меню сайта
Реклама
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Главная » Файлы » Рецепты с фото » САЛАТЫ ОВОЩНЫЕ

Гороховый салат
17.02.2015, 12:19

 

 

 

 

 

ЧТО НУЖНО:

Нут (или обычный горох) - 1 стакан,

помидоры - 2 шт.,

сладкий перец - 1 шт.,

оливковое масло - 2 ст. л.,

лимонный СОК - 1 ст. л.,

бальзамический уксус - 1 ч. л.,

соль по вкусу.

 

 

 

 

 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Нут промыть и замочить в холодной воде на ночь. Утром воду слить и еще раз как следует промыть горох.

2. Залить чистой водой, поставить на огонь и варить до мягкости с чуть приоткрытой крышкой (в зависимости от сорта это займет 40-60 мин.), постоянно снимая образующуюся пену. За 15 мин. до окончания варки добавить соль. С отваренного нута слить воду.

3. Помидоры и перец разрезать пополам, удалить семена и нарезать мякоть кубиками. Смешать оливковое масло, лимонный сок и бальзамический уксус, добавить мелко рубленную зелень.

4. Соединить нут, помидоры и сладкий перец. Добавить заправку, посолить и перемешать. Аккуратно выложить салат на тарелку и украсить листьями петрушки.

 

 

Категория: САЛАТЫ ОВОЩНЫЕ | Добавил: urokon | Теги: салат, гороховый
Просмотров: 249 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright alfovbiz © 2024Бесплатный конструктор сайтов - uCoz