Среда
27.11.2024
12:50
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Рецепты с фото
tak.ru
Меню сайта
Реклама
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Файлы » Рецепты с фото » САЛАТЫ ОВОЩНЫЕ

Низкокалорийный салат «Фитнес»
17.09.2015, 12:15

 

 

 

 

ЧТО НУЖНО:

Салатная смесь - 1 упаковка,

яблоко - 1 шт.,

сельдерей - 1 стебель,

очищенные грецкие орехи - 50 г,

оливковое масло - 2 ст. л.,

лимонный сок - 1 ст. л.,

бальзамический уксус -1 ст. л.,

горчица - 1 ч. л.,

соль, молотый перец по вкусу.

 

 

 

 

 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Сельдерей и яблоко помыть, сельдерей нарезать кружочками. Из яблока вырезать сердцевину, нарезать дольками и полить лимонным соком, чтобы не потемнело.

2. Салатную смесь вымыть и обсушить на бумажном полотенце. Смешать с сельдереем, добавить предварительно измельченные грецкие орехи и яблоко.

3. Для заправки соединить оливковое масло, горчицу и бальзамический уксус. Добавить соль по вкусу и молотый перец. Перемешать.

4. Выложить салат на тарелку и полить заправкой, аккуратно перемешать.

 

 

Категория: САЛАТЫ ОВОЩНЫЕ | Добавил: urokon | Теги: низкокалорийный, салат
Просмотров: 264 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright alfovbiz © 2024Бесплатный конструктор сайтов - uCoz