Среда
27.11.2024
10:40
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Рецепты с фото
tak.ru
Меню сайта
Реклама
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Файлы » Рецепты с фото » САЛАТЫ ОВОЩНЫЕ

Салат с брокколи и белой фасолью
29.08.2015, 09:30

 

 

 

 

 

 

ЧТО НУЖНО:

Брокколи - 500 г,

консервированная белая фасоль (или макароны) - 300 г,

репчатый лук - 2 шт.,

сок лимона - 1 ст. л.,

помидоры - 3 шт.,

тертая цедра лимона - 1 ст. л.,

оливковое масло - 2 ст. л.,

молотый перец - 3 г,

свежемолотый черный перец,

соль, сыр твердых сортов - 70 г.

 

 

 

 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Сыр натереть на крупной терке. Фасоль слить и промыть. Брокколи разобрать на соцветия, стебли крупно нарезать. Отварить в подсоленной воде до мягкости 3-4 мин.

2. Когда овощи остынут, слить воду. Промыть и нарезать помидоры небольшими кусочками. Очистить и нарезать репчатый лук.

3. Смешать брокколи, помидоры, белую фасоль, репчатый лук, лимонный сок и цедру, масло и красный перец. Перемешать, приправить солью и перцем.

4. Сверху посыпать натертым сыром и сразу подавать на широком блюде.

 

 

Категория: САЛАТЫ ОВОЩНЫЕ | Добавил: urokon | Теги: и белой, салат, фасолью, с брокколи
Просмотров: 531 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright alfovbiz © 2024Бесплатный конструктор сайтов - uCoz