ЧТО НУЖНО:

Персик - 3 шт.,

йогурт - 120 мл,

молоко -80 мл ,

банан -1 шт.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Банан почистить, нарезать дольками и положить в морозилку на 2 ч.

2. Персики обдать кипятком, снять кожицу, удалить косточки. В бпендер положить банан, персики, влить йогурт. Взбить. Отдельно взбить молоко и соединить с фруктовой массой.

3. Хорошенько взбить смузи, разлить по стаканам.