Воскресенье
09.02.2025
13:16
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Рецепты с фото
tak.ru
Меню сайта
Реклама
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Файлы » Рецепты с фото » ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ

Ягодный смузи с геркулесом
24.10.2014, 21:54

 

 

 

 

 

 

ЧТО НУЖНО:

Йогурт - 250 мл,

овсяные хлопья - 100 г,

сахарная пудра - 100 г,

клубника - 100 г,

красная смородина - 50 г,

ежевика - 50 г.

 

 

 

 

 

 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Ягоды вымыть, обсушить. Йогурт взбить с сахарной пудрой.

2. У ягод удалить хвостики. Овсяные хлопья слегка поджарить на сухой сковороде, постоянно помешивая. Соединить ягоды и овсяные хлопья.

3. Соединить овсяные хлопья с ягодами. Измельчить блендером, доливая по необходимости немного воды. Добавить йогурт и еще раз хорошенько взбить, чтобы получилась однородная масса. Перелить смузи в бокал и украсить свежими ягодами.

 

 

Категория: ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ | Добавил: urokon | Теги: с геркулесом, смузи, ягодный
Просмотров: 228 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright alfovbiz © 2025Бесплатный конструктор сайтов - uCoz