Четверг
21.11.2024
13:51
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Рецепты с фото
tak.ru
Меню сайта
Реклама
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Главная » Файлы » Рецепты с фото » ОВОЩНЫЕ СУПЫ

Диетический овощной суп с сыром
02.10.2015, 15:45

 

 

 

 

 

ЧТО НУЖНО:

Оливковое масло - 1 ст. л.,

вода - 1 л.,

репчатый лук - 1 шт.,

морковь - 100 г,

зеленая фасоль - 100 г,

картофель - 1 шт.,

лавровый лист - 1 шт.,

тимьян - 1 веточка,

белая фасоль - 100 г,

цукини - 100 г,

помидоры - 2 шт.,

сыр пармезан,

зеленый лук - для гарнира.

 

 

 

 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Очистить и нарезать репчатый лук, морковь промыть и нарезать кубиками, картофель промыть, очистить и нарезать, помидоры промыть и нарезать кубиками. Белую фасоль отварить.

2. Обжарить лук на оливковом масле до полу- прозрачности. Добавить морковь, зеленую фасоль и картофель. Добавить воду, соль, перец, лавровый лист и тимьян.

3. Прокипятить в течение 10 мин. Добавить фасоль и цукини, варить, пока все овощи не станут мягкими.

4. Добавить помидоры. Удалить лавровый лист, тимьян, натереть сыр, украсить измельченным зеленым луком.

 

Смотрите также:                  Сливочный суп с шампиньонами                             Овощной суп с цветной капустой

                                                                   Овощной суп с брокколи                                        Суп овощной с фрикадельками

                                                                          йогуртовый суп с овощами                                      Зеленый суп со шпинатом и яйцами

 

 

 

Категория: ОВОЩНЫЕ СУПЫ | Добавил: urokon | Теги: с сыром, овощной, диетический, суп
Просмотров: 279 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright alfovbiz © 2024Бесплатный конструктор сайтов - uCoz